Kombinasi Buah dan Sayur Yang Baik Untuk Penderita Asam Urat - Buah dan sayur sendiri dikenal sebagai sumber kandungan dan nutrisi yang sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh manusia. Nah, dari beberapa sumber juga mengatakan bahwa senyawa kandungan dan nutrisi yang terdapatd alam sayur dan buah juga diketahui memiliki khaisat yang sangat baik untuk membatu proses pengobatan sejumlah penyakit. Seperti hal nya buah dan sayur yang akan saya ulas kali ini. Yup, pada kesempatanan kali ini saya akan membahas mengenai kombinasi buah dan sayur yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh.
Manfaat Buah dan Sayur Bagi Tubuh
Mungkin hampir semua orang tahu manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi sayur dan buah. Walaupun terkadang manfaat yang diketahui tidak tepat dan bahkan hanya mengira bahwa dengan mengkonsumsi sayur dan buah tubuh akan tetap sehat. Walaupun dengan asumsi seperti itu, tidak sedikit orang yang menyukai sayur dan buah. Nah, apalagi jika mengetahui bahwa sejumlah kandungan yang dimiliki buah dan sayur juga memiliki kemampuan untuk membantu mengobati berbagai jenis penyakit. Mungkin pengonsumsian buah dan sayur akan diubah menjadi lebih rutin lagi.
Yup, dari sekian jumlah buah dan sayur, para peneliti tak bosannya untuk mencari tahu seberapa manfaatnya buah dan sayuran tersebut. Nah, salah satu penelitian yang sangat populer adalah penelitian yang melibatkan kulit manggis dan daun sirsak yang sangat populer akan manfaat kandungannya yang dapat membantu mengobati berbagai jenis penyakit kanker. Sehingga saat ini juga tak sedikit orang yang mulai beralih ke pengobatan herbal yang melibatkan berbagai jenis tanaman herbal.
Namun, untuk kesempatan kali ini saya bukan akan membahas mengenai kulit buah manggis ataupun daun sirsak. Melainkan untuk membahas salah satu kombinasi buah dan sayur yang diketahui sangat efektif untuk membantu mengatasi berbagai masalah asam urat yang tinggi.
Kombinasi Buah dan Sayur Untuk Penderita Asam Urat
Obat Asam Urat Herbal - Nah, bagi Anda yang ingin mengatasi masalah asam urat secara alami dan menyeluruh dengan aman. Kombinasi antara buah bit, wortel dan mentimun ini diketahui sangat efektif untuk membantu mengatasi penyakit asam urat. Dengan kombinasi buah dan sayuran tersebut, maka didapatkan sebuah perpaduan senyawa yang diketahui dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang terjadi pada sendi akibat asam urat.
Kombinasi buah dan sayur tersebut juga telah cukup populer memiliki manfaat yang sangat baik untuk obat detoksifikasi racun dalam tubuh salah satunya adalah mendetoksifikasi zat asam urat yang berlebih dalam tubuh. Sehingga sangat baik untuk penderita asam urat.
Apa itu buah bit? Apa kandungan berkhasiat dari wortel untuk asam urat? Apa kelebihan timun untuk asam urat? Berikut kami akan memberikan sedikit ulasan mengenai ketiga bahan herbal tersebu :
- Buah Bit
Buah bit, walaupun disebut dengan kata "buah bit" namun dari yang diketahui ternyata buah bit tidak tergolong ke dalam buah-buahan lho, melainkan masuk ke dalam jenis umbi-umbian. Buah bit memiliki warna merah gelap yang tumbuh di dalam tanah. Jenis umbi yang satu ini ternyata banyak digunakan sebagai pengobatan herbal yang mampu membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh.
Khasiat buah bit yang baik untuk pengobatan herbal beberapa penyakit ini, tak lain didapat dari sejumlah kandungan yang dimilikinya. Buah bit diketahui memiliki beberapa kandungan yang sangat berkhasiat untuk tubuh, di antaranya yaitu :
- karbohidrat
- protein
- serat
- vitamin C
- folat
- magnesium
- sodium
- zat besi
Nah, dari yang diketahui buah bit ini memiliki kadar lemak dan kalori yang rendah dan tidak mengandung minyak jenuh, yang mana hal ini sangat baik untuk dijadikan sebagai asupan program diet. Di samping itu buah bit juga kaya akan antioksidan yang sangat baik. Sehingga dengan kata lain buah bit juga memiliki manfaat sebagai anti peradangan yang mana hal ini sangat baik untuk penderita asam urat. Dengan kandungan antioksidannya ini maka peradangan yang terjai pada sendi dapat diatasi. Di samping itu dengan kemampuannya ini, buah bit juga dapat membantu mencegah kerusakan jaringan pada tubuh.
Selain manfaatnya yang dapat membantu mengatasi asam urat. Ternyata kandungan dari buah bit juga dapat membantu mengatasi berbagai jenis penyakit lainnya seperti membantu mencegah kanker, mendukung kerja saraf dan otot, memelihara kesehatan saluran pencernaan, menurunkan tekanan darah tinggi, menyehatkan jantung, mencegah pikun dan sangat baik untuk penderita diabetes.
Namun, untuk pengonsumsian buah bit ini, disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Hal ini dikarenakan pengonsumsian buah bit yang berlebihan dapat memicu sejumlah masalah kesehatan tubuh. Untuk itu, konsumsilah buah bit sewajarnya.
- Wortel
Mungkin jenis sayuran ini sudah tidak asing lagi untuk didengar. Yup, salah satu jenis sayuran ini dikenal memiliki kandungan yang snagat berkahsiat untuk merawat dan mengatasi berbagai masalah kesehatan mata secara alami dan menyeluruh dengan aman tanpa efek samping.
Namun, disamping sangat baik untuk kesehatan mata, kandungan dari wortel juga diketahui sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh lainnya dan membantu mengobati berbagai jenis penyakit lainnya. Salah satu kemampuan lain yang dimiliki wortel sebagai sayuran yang kaya manfaat adalah membantu menurunkan kadar asam urat yang sangat tinggi di dalam tubuh.
Kandungan wortel yang diketahui berperan penting dalam menurunkan kadar asam urat yaitu vitamin K, folat, magnesium dan serat. Semua kandungan ini berkolaborasi untuk membantu mencegah dan meredakan peradangan dan rasa nyeri pada sendi yang terjadi akibat serangan krista asam urat yang menumpuk di bagian sendi tersebut. Selain itu, dengan mengkonsumsi wortel setiap hari juga diketahui dapat membantu menurunkan kadar asam urat yang tinggi di dalam darah. Dengan begitu serangan penyakit asam urat pun dapat dihindari.
- Timun
Sama halnya dengan wortel, timun juga menjadi salah satu kandidat yang dapat dijadikan sebagai solusi untuk mengatasi asam urat secara alami dan menyeluruh dengan aman tanpa menimbulkan efek samping yang dapat merugikan kesehatan tubuh.Timun sendiri dikenal sebagai salah satu jenis sayur yang kaya akan serat yang baik untuk dicerna oleh tubuh. Di mana, hal ini dapat membantu proses penyerapan zat asam urat yang berlebih di dalam tubuh, di samping itu senyawa yang dimiliki timun juga diketahui memiliki sifat diuretik. Dengan sifat ini maka sistem kerja ginjal dapat terangsang untuk menghasilkan urin yang banyak. Yang mana hal ini sangat baik untuk membantu menekan zat asam urat berlebih dalam tubuh keluar melalui urine. Nah, hal ini sangat menguntungkan bagi penderita asam urat yang ingin menurunkan kadar asam uratnya secara alami tanpa menimbulkan efek samping.
Jadi bagi Anda yang ingin menurunkan kadar asam urat berlebih dalam darah Anda secara alami, timun bisa menjadi solusi alternatifnya.
Bagi Anda yang ingin mendapatkan khasiat dari ketiganya. Anda cukup mengkombinsikannya dan mengkonsumsi dalam bentuk jus dan konsumsi secara rutin. Dengan begitu manfaat sayur dan buah tersebut bisa Anda dapatkan sekaligus untuk mengatasi masalah asam urat yang Anda derita. Di samping itu, dengan dikombinasikanya buah bit, wortel dan timun, maka kandungan yang berkhasiat untuk mengatasi asam urat dapat bekerja sama. Sehingga dapat memproses penyembuhan asam urat dengan cepat dan menyeluruh.
Nah, itu dia kombinasi buah dan sayur yang sempurna untuk dikonsumsi oleh mereka yang menderita asam urat. Sekian yang dapat saya sampaikan, terimakasih telah menyimaknya sampai akhir. Semoga ulasan ini dapat bermanfaat bagi Anda dan terimakasih banyak untuk kunjungannya. :)
0 komentar:
Posting Komentar